?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Бессонница, это превышение возбуждения коры головного мозга ближе ко сну, над усталостью. Т.е. мыслей много, а тело не устало и эмоционально не перезарядилось, человек не сжег в течении дня необходимый энергетический ресурс.

Т.е. мало общался с людьми, не участвовал в чем-то эмоциональном, не наступила эмоциональная усталость, энергетическая усталость и т.д. Если ты хорошенько физически проявил активность, если у тебя был какой-то экшн в течении дня, то ты спишь крепким, здоровым сном. А если не можешь спать, это говорит о том, что тебя беспокоит что-то.

Как правило, это беспокойство на уровне энергетики и психологии. Это требует общения с людьми, любовных отношений, плюс физическая активность, контрастный душ, прогулки перед сном и т.д. Всё это помогает в сумме. Но самый лучший способ, это секс. Сразу как минимум три составляющих задействованы: энергетика, физиология, физическая активность.

А ещё прикол: не хочешь спать, не спи пару ночей, на третью ночь будешь спать как убитый. Наше тело, это некий инструмент, как пианино и нужно уметь нажимать на биоактивные точки в своём сознании и теле, т.е. воздействовать на свою психику, энергетику и т.д., учиться видеть как они работают и видеть отклонения. Когда видишь отклонение, понимаешь что нужно сделать, пообщаться, или почитать что-то и т.д., чтобы выработать нужный процент энергии и пережечь его.

Комментарии

( 43 комментария — Оставить комментарий )
alexkolos
8 янв, 2018 11:26 (UTC)
Тела притягиваются и оттягиваются)))
ari
8 янв, 2018 11:31 (UTC)
Ну, да, в сексе есть всё -- физическая, психическая активность, любовная и т.д., самое убойное и приятное средство против бессонницы.

Edited at 2018-01-08 11:34 (UTC)
market_makers
8 янв, 2018 11:31 (UTC)
Я даже боюсь спросить что означает ваш комментарий....
(без темы) - vitkvv2017 - 8 янв, 2018 11:35 (UTC) - Развернуть
cashjournal
8 янв, 2018 11:29 (UTC)
Вообще секс универсальное действие, которое продлевает род человеческий
eastwoodwestern
8 янв, 2018 11:30 (UTC)
Согласен! Очень даже помогает -сплю крепко!
borman_b
8 янв, 2018 11:31 (UTC)
Вот! И таблетки пить никакие не надо!
bbn154
8 янв, 2018 11:33 (UTC)
Зато потом кушать захочется!)
(без темы) - tankvidel - 8 янв, 2018 11:37 (UTC) - Развернуть
(без темы) - borman_b - 8 янв, 2018 14:06 (UTC) - Развернуть
smotrivideo
8 янв, 2018 11:34 (UTC)
Это дело молодое и очень нужное)
ussr74
8 янв, 2018 11:36 (UTC)
Это дело для всех возрастов полезное!)
(без темы) - smotrivideo - 8 янв, 2018 14:08 (UTC) - Развернуть
dead_island
8 янв, 2018 11:34 (UTC)
Главное чтобы было с кем и где! ну и чем)
romascha
8 янв, 2018 12:05 (UTC)
Главное, чтобы было не "впустую". Когда один потом спит как слон, а другой только нервно возиться до двух часов ночи, потом засыпает кое-как и встает утром с головной болью и в разбитом состоянии. Уж лучше тогда никакого секса - спокойнее

Edited at 2018-01-08 12:06 (UTC)
(без темы) - tinaword - 8 янв, 2018 14:41 (UTC) - Развернуть
(без темы) - romascha - 8 янв, 2018 15:12 (UTC) - Развернуть
(без темы) - tinaword - 8 янв, 2018 16:14 (UTC) - Развернуть
(без темы) - ari - 8 янв, 2018 16:26 (UTC) - Развернуть
(без темы) - romascha - 8 янв, 2018 16:26 (UTC) - Развернуть
(без темы) - tinaword - 8 янв, 2018 16:27 (UTC) - Развернуть
верно! - pfrw - 8 янв, 2018 18:12 (UTC) - Развернуть
(без темы) - pfrw - 8 янв, 2018 18:10 (UTC) - Развернуть
(без темы) - tinaword - 8 янв, 2018 18:11 (UTC) - Развернуть
(без темы) - pfrw - 8 янв, 2018 18:13 (UTC) - Развернуть
(без темы) - pfrw - 8 янв, 2018 18:09 (UTC) - Развернуть
romascha
8 янв, 2018 12:04 (UTC)
"Но самый лучший способ, это секс."
Только в случае, если это секс с разрядкой. А если нет, то раздражение и возбуждение только усиливаются и бессоница обеспечена. Доказано личным опытом
pfrw
8 янв, 2018 18:08 (UTC)
для разрядки прикрутить проволокой ложку к ноге, а др конец заземлить

разрядка обеспечена
(без темы) - romascha - 8 янв, 2018 21:03 (UTC) - Развернуть
mark_windzor
8 янв, 2018 12:14 (UTC)
От бессонницы помогает физическое утомление организма и насыщение крови кислородом,главноая причина бессонницы это псохологические перегрузки и недостаток кислорода для мозга.
veraprok
8 янв, 2018 13:12 (UTC)
Угу, это мужикам. А женщина после секса проводит бессонную ночь, полную ужаса при мысли, что залетела нежелательной беременностью)))
v_dokumentiki
8 янв, 2018 13:52 (UTC)
А ещё "он отвернулся и храпит, козел!"
1-м делом - pfrw - 8 янв, 2018 18:07 (UTC) - Развернуть
v_dokumentiki
8 янв, 2018 13:52 (UTC)
Ну да, всё правильно. И надо всё по порядку, оптимально сначала плотно поесть, потом вдуть, потом спать.
tankvidel
8 янв, 2018 14:08 (UTC)
А потом и еще раз нужно поесть?;)
(без темы) - v_dokumentiki - 8 янв, 2018 14:10 (UTC) - Развернуть
(без темы) - pfrw - 8 янв, 2018 18:06 (UTC) - Развернуть
ledy_lisichka
8 янв, 2018 14:06 (UTC)
конечно, помогает, давно известный факт )
pfrw
8 янв, 2018 18:03 (UTC)
в восточной пруссии более нечем заниматься
riu128
8 янв, 2018 14:07 (UTC)
никогда в жизни не страдал бессонницей...
mercibo
8 янв, 2018 16:03 (UTC)
Рассуждения дилетанта так трогательно наивны. Всё, что вы рассказали, работает в зоне локального минимума, когда после возмущения система способна сама вернуться в стабильное состояние. Реальность гораздо разнообразнее. Например, несколько дней бессонницы могут вызвать жестокий гормональный дисбаланс, выражающийся в частности в панических атаках, только усугбляющих бессоницу, отчего система окончательно идёт в разнос. Обычно неспециалист всё примеряет у себе: если я такого не испытывал, значит, этого не бывает.
pfrw
8 янв, 2018 18:02 (UTC)
а если
дрова попилить / поколоть ?
( 43 комментария — Оставить комментарий )
01
ari
АРИ

АРХИВ ЖУРНАЛА

Октябрь 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

СТАТИСТИКА

Разработано LiveJournal.com
Дизайн Lilia Ahner